Hashimoto : le guide pratique

130 pages pour enfin tout savoir, pour vous aider à modifier votre hygiène de vie en profondeur, diminuer vos symptômes et ENFIN vous sentir mieux.
 
Quelle alimentation adopter ? Quels aliments éviter ? Comment les remplacer ? Quels compléments alimentaires sont indispensables ? Comment adapter mes recettes préférées ?
 
Toutes ces questions trouveront leur réponse dans ce guide ultra-complet !
 
- un quiz pour tester vos connaissances
- un module pour tout savoir sur la maladie : ses origines, les stades, les conséquences, les symptômes, le traitement
- un module dédié à l'alimentation idéale
- un module dédié aux compléments alimentaires
- 10 fiches pratiques pour passer facilement à l'action, concrètement ! (perte de poids, sommeil, les essentiels des placards, etc...)
- 40 recettes sucrées et salées, gourmandes et adaptées aux spécifités alimentaires requises (plats, soupes, salades, tartes et quiches, apéros, desserts et goûters gourmands)
 
 
Vous aurez également accès un groupe privé Facebook de soutien, dans lequel je répondrai à toutes vos questions.